为了使自己能够拥有迷人修长的双腿，以便能够引起众人的关注的目光，很多的爱美女性都在尝试着各种各样的瘦腿方法，但结果并不理想。那么如何才能瘦腿呢？现在就给大家介绍一种白菜和芹菜一起吃，实现快速瘦腿的方法。白菜和芹菜一起吃帮你实现快速瘦腿：美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。综上所述，白菜和芹菜不仅具有瘦腿的作用，而且这两种食物中还含有营养丰富的维生素C和钙。在保证我们身体健康的情况下，实现快速瘦腿的效果，在目前是比较理想的瘦腿方法。