一般说的食补丰胸法，其实就是利用我们日常的食物，对于女性乳房能够起有不同程度地增长及促进乳房发育的作用，同时给乳腺输送更多的营养，从而让更多爱美的女性朋友能够达到丰胸的效果；但是在日常生活中到底有哪些食补丰胸法呢？下面我们就来简单的介绍一下。食补丰胸法介绍，内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。维生素b族有助于激素的合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，这些食物中含有大量的饱和脂肪，而饱和脂肪会刺激雌激素的分泌，脂肪中的类固醇也可以在体内转变成雌激素，所以多吃这些食物，会使瘦弱的身体变得丰满，乳房中由于脂肪的积蓄而变得丰满富有弹性。食补丰胸法要充分利用好月经期，经期是女性丰胸的最佳时期，这几日多吃丰胸食品，效果会大大增加。月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段，因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。女性若在这3天中多吃些上面所说的富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。通过以上对于食补丰胸法的详细介绍以后，让我们更加清楚了解到，并不是单单只有通过手术才能达到丰胸的效果，通过食补丰胸也是一样可以达到丰胸的效果。