十几年的疤痕可以植发的，而且疤痕植发的效果一般来说也是没有什么危害的，植发手术效果也很好。如果要选择疤痕植发，一定要去一些正规的医院整形科或者是皮肤科就诊，千万不要盲目选择一些不正规的医院，以免对身体造成不必要的伤害。在做疤痕植发手术前几天一定不要做一些剧烈的运动，也不要提重物，期间一定要多注意休息，避免熬夜。

做完植发手术之后，至少要半个月左右才能够侧着睡，而且这个还要根据每个人恢复的情况来决定。太早侧着睡的话，会影响到毛囊的成活几率的，一般在做完手术之后需要采取仰着睡的姿势，这样不会挤压到毛囊，也不会造成局部摩擦的情况出现了。而且自己这段时间多吃一些有营养的食物，血液当中营养充足之后，毛囊才能吸收充足的营养，然后长出健康的毛发。