您好，喷砂洁牙就是指利用空气、水，通过一个可控制的喷枪将抛光粒子（碳酸氢钠）喷向牙面，来达到去除牙石、牙菌斑，美白牙齿的效果。一般治疗前，需用抗菌漱口水漱口，以减少室内空气污染；佩戴防护眼罩；并涂抹油性润唇剂，防止嘴唇干裂。所以说，喷砂洁牙的适应人群范围较为广泛，但同时也有它的局限性，比如说副作用比较多，对医生的技术水平要求较高。与喷砂洁牙相比，冷光洗牙对牙齿的损伤较小，并且效果维持时间较长，当然，冷光洗牙也有其局限性，就是冷光洗牙适用的人群范围较小，同时价格也较为昂贵。

洗牙，都是把牙齿表面的牙结石、牙菌斑、色素去掉，冷光洗牙相对比较好一些，但是价格也相对贵