熬夜会加速皮肤松弛，经常熬夜容易消耗体内的水分，体内水分消耗的时候容易影响血液的循环，从而导致皮肤松弛，所以说熬夜会加速皮肤松弛。而且经常熬夜还会影响视力，导致患者出现身体乏力头痛等症状的发作，甚至还会引起患者出现记忆力下降和免疫下降等症状的发作，有的时候还会导致患者出现内分泌失调，引起月经不调和黄褐斑的形成。

颈部拉伸不会加深皮肤松弛。皮肤松弛主要是由于年龄增大、日晒、不良的生活习惯等原因所导致的。建议患者日常要多注意休息，保证充足的睡眠，饮食要注意营养均衡，忌食辛辣刺激性的食物，形成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。