可以尝试运动瘦小腿的方法，例如：①将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次；②卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直，轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。③平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息。不过需要长期坚持下来，才有一定的效果。如果您想快速瘦小腿，也可以尝试医学美容的方法，对于脂肪堆积的肥胖小腿可以采用吸脂手术，而对于腓肠肌发达或肥厚的则用外科手术方法或局部注

看上述情况应该是脂肪型的，可以考虑做吸脂瘦腿

你好，整天做办公室应该是脂肪堆积的造成的，吸脂是最适合的方法，效果也是很好的，很受现代白领的喜欢的一种瘦腿方法。

长期不运动，局部过于肥胖的，建议吸脂塑形

这属于常见的脂肪堆积明显引起的，通过吸脂即可达到很理想的效果。