筋膜炎具体休息多长时间才能恢复，需要结合病情的严重程度以及日常护理来决定。如果病情比较轻微，通过系统治疗，大概休息5~7天就能恢复，但如果病症比较严重，日常不注重护理，恢复时间会长一些。出现筋膜炎日常要注意休息不可以做剧烈的运动，要做好保暖措施，必要时可以在医生指导下内服消炎止痛的药物进行治疗，也可同时配合局部热敷的方式进行改善。

筋膜隆鼻可能需要2-4周左右的时间可以恢复。如果采用自体筋膜填充的手术方法达到隆鼻的效果，不仅创伤小，还不会发生排异反应，因此通常是可以快速恢复自然的。但是具体的恢复时间要根据求美者的体质差异性，以及术后护理情况所决定的。如果术后护理工作做的比较到位，没有发生伤口感染，淤血等其它并发症，正常情况下2-4周就可恢复。