凸起疤痕可以变平的方法是通过按摩不能使凸起的疤痕变平，让疤痕不那么明显，接近肤色。针对时间比较短的疤痕效果不错，较长时间的疤痕就达不到效果了。去除疤痕可以进行注射玻尿酸来抚平凸起的疤痕。也可以通过激光治疗，现在美容行业发展越来越快，通过激光的方式治疗，可以使疤痕变平，而且操作也很简单。

疤痕一直贴胶布是不可以变平的。如果是想把疤痕变平的话，可以选择使用一些去除疤痕类的外用药膏，如果是疤痕比较严重的或者是面积比较大的，可以通过激光手术去除疤痕。平时患者一定要注意个人的饮食，少吃一些刺激性的食物，也尽量不要吃一些含有色素比较高的食物，一定要注意皮肤表面的卫生。出门的时候患者一定要注意疤痕部位的防晒。