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未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:40:01

跳广场舞能减肥瘦身吗？

因为坚持不了有氧运动，所以每天晚上都跳1个半小时左右的广场舞！

被采纳

未知 2022-09-14 09:27:29

您好，跳广场舞可以瘦身的，一切的运动，只要达到一定的量，有出汗的情况，便可瘦身。但是在运动的同时，一定要保证三餐的合理，早好中饱晚少的规律。切不可暴饮暴食，节食。

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