躺着上腿和墙面成直角能瘦腿吗？怎样的运动能瘦大腿和臀部
运动瘦身是减肥最好的良药，躺在床上，腿和墙面成直角，腿在一定程度上得到运动，长期坚持，理论上有瘦身的效果。建议您可以在网上搜一搜减肥操或瑜伽，找到适合自己的运动，并长期坚持。仰卧起坐有可能会使臀部变大，可尽量减少其运动，切记运动是减肥的最佳良药。
