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未知| 疾病 7浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:19:01

空腹运动可不可以消耗脂肪?

空腹运动可不可以消耗脂肪?

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未知 2022-09-14 09:43:03

你好，空腹运动，假如时间是在清晨的话，完全没问题，不过前提条件务必是你身体没什么不适。空腹运动的时候，人体器官会将储藏在肌肉还有肝脏里的脂肪、蛋白质以及糖消耗掉，因此时间绝对不可以太长，不然对身体有害。

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