跑步后下肢水肿,怎么办?
你好,导致水肿的原因不少,心脏、肝脏、肾脏及内分泌、药物等都可能导致下肢水肿。如果因为跑步引起,但以上检查均正常,考虑是静脉回流不足,造成静脉曲张。消极的治疗方式是限制盐分及水分的摄取,穿弹力袜,抬高下肢,降低运动强度和时间。如果是长距离运动后下肢水肿,应在跑后好好休息;如果是短时间跑后水肿,则不要马上坐下休息。严重水肿应及时就医。