你好，练习瑜伽时感到头晕耳鸣，可能是呼气太快造成的。另外如果练习时憋气，容易引起呼吸停滞，氧的输入减少，容易增加胸部压力，使得身体的血液很难返回到心脏，心脏相对输出的血量也减少，造成肌体供血不足，这种情况也容易产生头晕耳鸣的现象。还有练习瑜伽的一些特殊体位，如站立式头触膝类的前屈体式或倒立体式时，头倒立或双角式等，大量血液涌入头部，当你突然站起时也会有头晕耳鸣的现象发生。建议在完成头朝下的瑜伽姿势时，最好慢慢抬头吸气，等待血液回流、血压回落再慢慢起身。练习时要注意配合深而缓慢的呼吸，帮助肌体和器官获得足够的氧气。