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>瑜伽减肥快还是跳舞减肥快?
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未知
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疾病
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2022-09-14 05:12:01
瑜伽减肥快还是跳舞减肥快?
教练,我是属于那种全身微胖的,说的好听点是婴儿肥,有的救吗
被采纳
未知
2022-09-14 05:52:04
舞蹈比较好。跳舞是有氧运动可以瘦全身,瑜伽主要是塑造形体。无论你选择那种运动方式,最重要的一点就是要坚持!只有坚持才能收到良好的效果。
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