问答
问答首页>疾病>瑜伽减肥快还是跳舞减肥快?
[已解决]
未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:12:01
瑜伽减肥快还是跳舞减肥快?

教练,我是属于那种全身微胖的,说的好听点是婴儿肥,有的救吗

被采纳
未知 2022-09-14 05:52:04

舞蹈比较好。跳舞是有氧运动可以瘦全身,瑜伽主要是塑造形体。无论你选择那种运动方式,最重要的一点就是要坚持!只有坚持才能收到良好的效果。

相关问题