平板支撑影响身高吗？有什么用？我想从现在开始练！
您好，人的身高与人的遗传，营养，运动，体质等都有关系。平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，主要是注意除了这个锻炼。还建议打打篮球、摸高、跑步之类的对长高是比较有好处的。然后主要是要注意营养要适当。注意补钙。以及睡眠充足为好。
