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未知| 疾病 7浏览次数 1个回复 2022-09-14 04:52:01

25岁强身健体适合什么运动呢？

25岁适合什么有痒运动，我只是想强身健体

被采纳

未知 2022-09-14 07:48:20

您好，漫步跑、乒乓球、游泳、羽毛球、瑜伽都很适合25岁的女性。需要注意每次锻炼时间最好固定，饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。

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