有合适的懒人减肥方法吗？
你好！关于减肥，懒人方法建议以下：每餐前喝汤以及吃水果，这样可以增加饱腹感，减少能量的摄入。生命在于运动，正常人也应运动，减肥者更需要注意运动。关于如何运动加节食的方案如何让人易操作易接受，这有一个循序渐进的过程和方法，欢迎进一步咨询。祝你健康！
