您好，产后脱发在医学上称为“分娩性脱发”，据统计，35%-45%的产妇都会出现这种脱发。产后脱发现象实属一种生理现象。产后脱发是由于激素水平发生了变化；从中医的角度来说，产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。需要一个恢复过程，期间建议您注意增强营养，慢慢的改善症状。建议采取食补，膳食营养是最好的。建议您注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。食疗：何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。