您好，孕妇肠胃不消化膳食推荐：1、鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。2、鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。3、生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。4、柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。5、鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。