您好，孕妇是可以放心的喝苦荞茶。苦荞茶能够帮助孕妇降低血糖、血压、血脂等，还能够提高孕妇的身体免疫力，帮助孕妇减少生病的机率。同时，苦荞茶中含有一种物质叫做芦丁，它能够对孩子的生长发育起到促进的作用，同时还可以为孕妇提高微量元素的补充，起到排毒养颜的功效。但是苦荞茶属于微寒性质，体质偏寒或过敏的孕妇尽量少喝或不喝。孕初期膳食推荐——杞子二肚汤原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。做法：1、把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。2、加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。