您好近年来，国际相关研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；而体重超常不一定会影响到人们的长寿，反而，体重不足者与超重者相比，更多死于恶性肿瘤、心脏病和肺炎。由此可见，太胖不健康，过瘦也会影响寿命。保健专家劝老人不必因体重稍有增加而“斤斤计较”，甚至“谈胖色变”，更无需因此刻意“清淡”度日。前，全国一半以上老人正面临营养不良的威胁。营养不良不但会发生在长期患病的老年人身上，普通老年人也面临着营养不良的风险，其主要原因有以下方面：咀嚼能力下降。老人口腔问题较多，牙齿过敏、牙周炎、牙根松动、脱落等都会影响进食和消化。消化能力衰退。90岁以上老人的消化能力相当于5岁小孩，百岁老人则相当于2岁小孩，这会直接影响营养素的吸收和利用。味觉功能衰退。年老后，味觉功能可能比年轻时下降80%，吃什么东西都没味道，导致没有胃口。