您好，坐月子在饮食上一定要注意营养。关于坐月子可不可以吃海鲜的问题，这是可以吃的，但是一定要控制好量，千万不要多吃，毕竟海鲜里面的成份大都是嘌呤，而产妇在坐月子期间是不允许吃太多海产品的。所以想要吃海鲜还是等出了月子再吃吧。产妇应该多吃一些有营养的东西，多吃鸡蛋，补充蛋白质。还可以适当的吃着鲜鱼，鲜鸡汤之类的食物，对补气血是有很大作用的。