您好，高丽参是一种很好的东西，高丽参具有大补元气，生津止渴，安神，益气，强身健体，滋阴补肾等等作用，孕妇是可以吃的，孕妇适当的吃一些高丽参，对于胎儿的生长发育也是有很大的帮助，但是不可以吃太多了，吃太多的高丽参是会导致头疼，头晕等副作用的出现，一般来说，孕妇最好是食补不要药补，孕妇最好少吃补品，以免对胎儿造成不良的反应，尤其是在最后的几个月内尤其不要吃。孕期膳食推荐——杞子二肚汤鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。