邻居王大姐前不久怀孕了，一家人都很高兴，因为王大姐身体比较虚弱，听朋友说可以吃一些鱼肝油进行调节。请问，一般来说孕妇可以吃鱼肝油吗？
您好，鱼肝油主要含维生素D、A，其中维生素A也叫视黄醇，对眼睛具有保护左右，也可以强化视力等作用。孕妇是可以适量选用的，重要的是选择专业做保健品的公司生产的就好，这样来源可能会更天然，安全度更高。其次，孕妇需要营养较高，且全面，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，营养也均衡。
