您好，流产后月经来潮因人各异，但是一般30-40天左右来潮，流产后月经可能会暂时性的出现紊乱，人流后一个月左右建议到医院做B超的检查，查子宫恢复的情况和是否彻底流干净.之后在等待月经的来潮。同时流产后，女性朋友都非常虚弱，需要物质上和精神上的极大安慰，男性朋友要照顾好自己的妻子，给妻子最大的安慰。一，流产后要休息最少一个星期.在饮食上不主，新鲜的瓜果蔬菜和蛋白质的食物。​二，人流后几个月里，不要过夫妻生活，以免影响人流的效果。三，注意休息，调节自己的情绪，让自己的心情舒畅，有利于恢复。四，不要做体力劳动，最好不要去碰冷水，防止月子病的出现，穿的暖和，保护子宫。五，多读点书，晚饭之后可以去散散步，增进夫妻之间的感情。