您好，妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，只要及时调整和治疗，是不会引起流产的。你们要放松心情，不然孕妇的情绪也会跟着你们紧张起来，这样对胎儿才有影响。孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大的帮助。此外，草莓、柑桔、奇异果等都能促进肠胃蠕动，对缓解孕妇便秘都有一定疗效，另外草莓还可以消除体内的重金属，但是一定要注意清洗干净再食用。平时应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等。为了预防以及改善便秘，孕妇要控制好情绪，以免影响到内分泌诱发便秘。