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未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2022-09-13 23:59:01
糖尿病可以喝酸奶吗?

糖尿病可以喝酸奶吗?

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未知 2022-09-14 01:43:44

您好,糖尿病患者是可以喝酸奶的,酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素以及适量的脂肪,能给糖尿病患者提供营养成分,且酸奶属于低GI食物,对血糖影响不高。不过在选择酸奶时,应尽可能挑选低糖的酸奶,并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中。口味以原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全。酸奶可在三餐外加餐时食用,每天喝1~2小杯都没有问题(每小杯一般应在200毫升以内)。

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