您好，现在既然没有任何不适就先观察，不要太担心了。建议最好怀孕一个月内最好不要吃奶昔，因为里面会含有添加剂的，而且尽量不要吃生冷的食物，容易腹泻的，怀孕期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃富含蛋白质和维生素的温补食物。初期三个月需要补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，不要同房，怀孕初期是胎儿发育的关键时期，此时胎儿各个器官开始分化成熟，不要频繁使用手机电脑等辐射性电器，不要随意服用药物，不能接受X线照射，远离有毒气体和有污染的环境，祝好孕。