你好，避孕方法有很多。从种类上来讲，有药物、工具、手术、安全期、体外排精避孕及免疫避孕等；根据使用途径不同，又可分为口服、注射、外用、皮下埋植等；长期避孕方法还有永久、长效和短效之分。避孕针使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月。皮下埋植剂该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。部分女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。安全期避孕法长期避孕方法适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好的长期避孕方法，但很多人认为避孕套不舒服，实际上多用几次就习惯了。