你好，不同年龄段的女性，由于生理特点不同，采取的补血措施也应该有所不同。青春期的女性，血虚主要是由于脾胃运化功能不足，或者月经量多等原因导致大量失血所致。所以补血应主要以健脾开胃，增强气血化生来源而补血。哺乳期和怀孕期间的女性，由于体内的阴血不仅要滋养母体，同时还要滋养孩子，所以对于阴血的需求更为旺盛，这个阶段是最应该补血的阶段。不过补血要注意不能扰动胎气，不能影响胎儿正常的生长发育。哺乳期补血要做到不影响乳汁的分泌和质量。更年期是女性一个特殊的生理阶段，阴精气血亏虚相对都较为突出，所以这个阶段不能单单只是补血，还要补肾滋阴，才能达到精血同补，维持人体肝肾功能正常，从而延缓更年期的到来，减轻更年期的各种症状。