你好，根据你的描述，你现在的精神状态是不太好的，应该是受你现在生活的直接影响。你离婚了，孩子也不在身边，生活一团乱麻，你有逃避不敢面对现实的倾向。生活本来就没有一帆风顺的，谁都想幸福快乐的活着，可现实总是不尽如人意，我们再努力也不能主宰自己的幸福。面对痛苦和烦恼，如果无法逃避，就只能选择面对。建议你正视既成事实，把过去翻篇，重新开始新生活。多交朋友，多读书。经常参加一些户外活动排遣抑郁，太压抑了去跑跑步，偶尔喝喝酒放松一下也没什么的。遇到合适的人也要勇敢去追求，希望你早日走出自己圈出来的困境。