您好，龟头太敏感，可以戴上避孕套，会减弱男性的性兴奋，一般这样比直接做爱时间要长。分散注意力。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。穿宽松的内裤。这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。