您好，一般男性的性功能障碍主要包括阳萎，早泄，射精疼痛阳萎一般阳萎的问题都跟精神因素有关，只有很小一部分才是生理性的问题。首先您应该调节心理：坚持健康向上的性生活方式，坦然接受性欲减退的事实，多看到自己的成就和长处，要以豁达整洁，风度翩翩的形象代替年龄增长带来的消极影响。心理疏导：重视及时疏导患者出现的消极心里负担，有针对性的进行心理疏导，是解决性功能障碍的良药益方。建议您可以多少吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。祝您健康。