您好，性功能障碍多是由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑，这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。而对方对性能力的不适当要求或过分要求也可能是性障碍的基本原因。生理因素可能由于阴茎短小、阴茎弯曲、尿道上裂、尿道下裂、阴茎位置异常等导致的。建议您男女双方要共同学习一些性知识，消除精神上的紧张、焦虑情绪，以解除心理负担，男方应多加安慰、爱抚。性交前要相互交流感情，互相接触身体和抚摸，做到精气相感，情投意合。性交过程中，男方要温文尔雅，动作轻柔。避免使用可导致性功能障碍的药物。饮食要合理，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，可吃一些动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，忌食辛辣刺激食物。