您好，一般是月经过后的头几天，还没到排卵期，怀孕的机会不是太大，但也有意外情况发生的。如果不希望怀孕的话，还是建议采取避孕措施。女人经期调理营养食谱推荐--黑糯米粥【营养食谱主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克【营养食谱配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。【调理功效】温肾健脾补血调理经期。