您好无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。1、回顾一下你服用过的药品，看是否需要停药。2、如果你有慢性病，事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。3、回顾一下与工作有关的危险(空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等)看看这些是否有影响。4、评估一下你的饮食习惯：把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。5、多喝水，多运动。6、戒烟、戒酒，保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康，影响生育能力。