您好，在人流之后的三十天之内不可以同房，否则就可能导致女性朋友患有一些妇科疾病，甚至导致自己无法生育。同时，女性要清楚，多次人流的话，就有可能引发习惯性的流产，女性甚至终生会失去做母亲的机会，因此在性生活的时候一定要做好避孕措施，减少对身体的伤害。此外，在人流之后，必须要注意加强休息，多吃一些有营养的食物，比如多吃一些富含蛋白质，以及维生素的食物，新鲜的蔬果。食谱推荐——乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。