你好，无规律的生活方式是可能引起神经衰弱的。比如，作息时间不分，漫无节制的娱乐，通宵达旦熬夜等等。任何事物都有其自然规律，人的生理活动当然也不例外，醒觉、睡眠、胃液的分泌、肝肾的排毒、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。一个人如果因为特殊情况偶尔暂时打乱了生活规律，那还不致有多大影响。但若长期地生活凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就必然会出现头昏、乏力、失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。