吃南瓜治糖尿病靠谱吗?
你好,南瓜怎么能治糖尿病呢?所有入口的食物,除了水之外,都只有升血糖,而不能够降低血糖的。只是有的食物升高血糖的速度慢。南瓜的含糖量不低,血糖生成值大于75,属于高生血糖食物。所以,南瓜不仅不降糖,升高血糖的能力也很高。南瓜能防治糖尿病的说法起源于日本,这种南瓜为“裸仁南瓜”。但是我国的南瓜与“裸仁南瓜”是不同的品种,两者不能等同。