月经后需不需要补血？
你好，所有人都要注意饮食均衡，避免贫血，由于女性具有经、孕、胎、产等特殊的生理特点，尤其需要注意。月经期出血会丢失一部分铁，因此女性月经后要更加注意补铁。可以多吃瘦肉、红枣、动物肝脏、动物全血、菠菜、牛羊肉、奶制品、豆制品等。
