你好，体寒跟脾胃虚弱有一定的关系。阳气有温煦肢体、脏腑的功能，体寒一般属于阳虚，多由先天禀赋、饮食不节、房劳过度、过劳或思虑太过引起。而脾为后天之本、气血生化之源，脾胃虚弱容易导致气血不足，气虚日久就可能造成阳虚。另外，肾为先天之本，主一身之阳气。所以体寒阳虚体质的改善，要从健脾补肾入手。口服中成药参苓白术散、附子理中丸、桂附八味丸等试试。日常生活中要注意防寒保暖，不宜过食生冷寒凉，夏天不要吃冷饮，少吃辛辣油腻不易消化的食物。可以多吃一些温补脾肾的食物，如山药、大枣、扁豆、薏苡仁、莲子、羊肉、狗肉、海参、韭菜等。加强体育锻炼，促进血液循环。艾灸足三里能够补脾健胃。