你好，流鼻血与气候干燥、鼻腔炎症、刺激或疾病、外伤等有关。你以前有过这样的情况吗？如果经常性流鼻血，建议去医院五官科检查，看看鼻腔出血点的位置，排除鼻部疾病和高血压、动脉硬化以及血液病等隐患。平时注意保持鼻腔湿润，夏天不要长时间待在空调屋里，有条件的话就买个加湿器，增加房间湿度。多喝水，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣温燥煎炒油炸和容易上火的食物。不要用力挖鼻孔和擤鼻子。注意多休息，起居有度，不要熬夜。可以用菊花、枸杞子、麦冬等泡水来喝。戒烟。控制血压。