你好，爱出头汗，中医上考虑是气虚自汗，西医可能与植物神经功能紊乱有关。另外小儿睡觉时出头汗，或者正常人吃辛辣或热食时出头汗，没有其他症状者，都是正常的生理现象。这种情况可以口服一些益气固表的中成药进行调理，如玉屏风散。平时多吃点补气的食物如糯米、牛肉、香菇、红薯、土豆、山药等，也可用白术、茯苓、党参、黄芪、西洋参等熬药膳来吃。饮食上少吃辛辣生冷的食物，少吃破气的食物如萝卜、山楂、青菜、黄瓜、花菜、芹菜等。如果体重偏胖要减肥，适当运动，增强体质。要注意休息。