你好，一直怀不上孩子，可能是男方也可能是女方的问题。建议你们夫妻双方去医院做个全面检查。影响女性不孕的因素有年龄、营养不良、精神过度紧张焦虑、内分泌失调、妇科疾病等。影响男性不育的因素有精子质量、精子成活率和活力、有没有输精障碍以及是否死精或无精。还有夫妻双方有没有免疫性抗体，染色体有没有异常等。如果做了检查是男方精子质量不好，一般精子成长只需要4个月时间，只要养成良好的生活和饮食习惯，提高精子质量和数量是很快的。平时要注意局部卫生，避免不洁性交，适当节制性生活，禁手淫，禁烟酒。工作要适度，避免劳累，压力不要太大。高温能直接伤害精子，所以要少做蒸浴。另外不要久坐，不要骑车，也不要憋尿。饮食要清淡，多喝水，不要喝咖啡、可乐之类，不要吃过于油腻的食物。补充锌、钙、精氨酸及补肾壮阳的食物，如羊肉、驴肉、韭菜、泥鳅、牡蛎、海产品、鱼类、猪肝、牛肉、虾、贝类、黑芝麻、花生、豆制品等。这样调养一段时间再去医院复查看看，如果效果不好也可以在医生指导下服用药物治疗。