你好，你这种情况偶尔发生一两次，一般不会有什么问题的，不过以后最好还是避免。热敷局部，促进局部血液循环加速，也会影响到全身血液循环，外周血容量增大，皮肤毛孔开放，这个时候冒雨涉水迎风，长久以往很容易引起风寒湿邪侵入的。肩周炎患者平时要注意肩部保暖，多做主动性的肩关节运动，如手指爬墙法、梳头、前后旋转、左右钟摆样运动等。你也可以买几个真空罐来拔罐，简单易操作，效果比热敷好。