你好，手脚麻木的病因很多，像糖尿病、感冒或拉肚子、神经炎、颈椎病、脑血栓、缺钙等。建议你去医院完善相关检查，明确病因后对症治疗。平时要注意按时作息，饮食有节，不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。多参加体育运动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，促进血液循环。平时注意补钙，夏天出汗后要及时补充水分，可以喝点淡盐水。