我总是手脚冰凉，容易便秘，月经推迟。最近在喝姜水调理，但是嘴里会长溃疡，引起脖子上淋巴结发炎。我是体寒还是体热，为什么会上火？
你好，你这种情况属于阴虚有内热。可以吃中成药六位地黄丸滋补肾阴，阴虚有火可以吃知柏地黄丸。如果怕冷，舌苔白厚干燥，可用苓桂术甘汤调理。你最好去找个中医师辩证处方加减，才能有的放矢。饮食上多吃一些补肾阴滋润的食物，如山药、枸杞、鳖甲、莲藕、百合等，少吃生冷寒凉的食物，特别是经期不要冒雨涉水等等。
