每天保持着一颗压抑的心，心情好不起来，难道我得抑郁症了。怎么放开心，怎么调整心态
不要有过多的生活和心理压力，常笑笑，每天都要多开心一点，不要想太多的事情，做到知足者常乐,笑一笑没什么过不了。每天保持一个乐观的心态，慢慢会好起来的。
