您好，痤疮本身就是一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。要治疗痤疮，首先就是注意卫生清洁：每天温水洗脸2-3次，忌用碱性大的肥皂，用清洁的保湿的洗面奶。床上用品勤洗勤晒。适量的运动，比如跑步、游泳。保证充足的睡眠，早上早起千万不能熬夜，这样体内的激素才能保持平衡。多食含维生素A/C/F和纤维素的食物，比如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、韭菜、绿豆、玉米等；少吃油腻、刺激性食物和饮料，忌烟酒、忌长时间辐射，保持大便通畅。最后就是一定要保持愉快良好的心情。如果严重的请在皮肤科医生指导下配合药物治疗。