您好，造成眼花的原因很多，可能是由于工作压力比较大，睡眠不好造成的，同时您也可以查一下血压,血糖是否正常,还有就是考虑一下颈椎是否有不适，以及最近是否营养摄入不够。这些情况都能够影响到我们的血液流通，导致供血不足，出现眼花的情况。建议您去量一下血压,再验一下血。生活作息方面，保持良好的作息习惯，早睡早起， 另外,早上起床不要太急,就算醒后也先躺上三分钟再起。饮食方面，多摄入一些Vc含量较高的食物，如柠檬、猕猴桃。茶水方面也可以用菊花，决明子，金银花等煲汤服用，可以清肝明目。如果长期如此，建议您也可以到医院做一下眼周方面的检查。